Πόσες συνεδρίες χρειάζονται την εβδομάδα;
Με μόλις 2 συνεδρίες 25 λεπτών την εβδομάδα πετυχαίνουμε τον όποιο στόχο έχουμε θέσει.
Γιατί να επιλεξω το imotion και όχι κάποιο άλλο σύστημα εκγύμνασης;
Διότι έχει ελάχιστη καταπόνηση σκελετικού συστήματος και αρθρώσεων
Tι μπορεί να πετύχει κάποιος κάνοντας i-motion;
Tαχύρυθμο αδυνάτισμα, εξάλειψη κυτταρίτιδας, εξάλειψη πόνων μέσης και αρθρώσεων, αύξηση όγκου και μυϊκής μάζας, μυική τόνωση, σχηματισμός μυών, βελτίωση υφής - ποιότητας δέρματος, Ειδικα προγραμματα αποκαταστασης τραυματισμων και μυοσκελετικων δυσμορφιων.
20 διαφορετικά προγράμματα i-motion
Απώλεια λίπους, πρόγραμμα κυταρρίτιδας, πρόγραμμα σύσφιξης μυών και δέρματος, ενεργοποίηση μεταβολισμού, πρόγραμμα αύξησης μυϊκής μάζας, μυική γράμμωση, πρόγραμμα μυϊκού όγκου, απώλειας βάρους, φλεβικής αποφόρτισης, αποκατάστασης τραυματισμών, κινητοποίηση λεμφικής κυκλοφορίας, αντανακλαστικών & εκρηκτικότητας, αντοχής, ειδικά προγράμματα κοιλιακών, αύξηση ροής αίματος,με προγράμματα προθέρμανσης, χαλάρωσης, δύναμης, ταχυδύναμης, μασάζ όλου του σώματος
Πότε βλέπω τα πρώτα αποτελέσματα στη κυταρρίτιδα;
Από την πρώτη συνέδρια βλέπουμε βελτίωση της υφής του δέρματος, δεύτερη κ τρίτη συνέδρια μείωση κατακράτησης υγρών και συγκέντρωση κυτταρίτιδας στις ποιο επιφανής στοιβάδες του δέρματος, η οποία εξαλείφεται μέσω του λεμφικού από την 4η συνέδρια και έπειτα, δείχνοντας εκπληκτικό αποτέλεσμα που δεν έχετε δει ποτέ.
Πόσες θερμίδες καίω;
Ο μέσος όρος είναι 800 θερμίδες στα 20 λεπτά και το ανώτερο που καίνε άτομα με εμπειρία στην άθληση είναι έως και 1200 θερμίδες, ανεβάζοντας τον μεταβολισμό στα κόκκινα.
Έχω οσφυαλγία, μπορώ να κάνω i-motion;
Πέραν του οτι υπάρχουν ειδικά προγράμματα αποκατάστασης η εμπειρία μου εχει δείξει πως ακόμη και χρόνιες περιπτώσεις προβλημάτων στη μέση από την 1η κιόλας συνεδρία υπάρχει βελτίωση 80% των συμπτωμάτων οσφυαλγίας, ισχυαλγίας κτλ