Πρόγραμμα Προπονήσεων 2024

TOTAL BODY

Δευ
08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
TOTAL BODY
Ροή
TOTAL BODY
Ροή
Τρι
08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
Τετ
08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
HIPS&ABS
Ροή
HIPS&ABS
Ροή
Πεμ
08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
LETS BANDS TRAINING
Ροή
LETS BANDS TRAINING
Ροή
Παρ
08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
Σαβ
08:30 - 09:30
19:00 - 20:00
Κυρ
08:30 - 09:30
19:00 - 20:00

Σχετικά με τις προπονήσεις μας

Το pantagym στην προσπάθεια του να διαθέτει μόνιμα υψηλού επιπέδου υπηρεσίες και να βοηθήσει τους ανθρώπους της τοπικής κοινωνίας να γνωρίσουν έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής, συνεργάζεται με έμπειρους επαγγελματίες άθλησης και προσφέρει στα μέλη του ανά διαστήματα, ειδικές συνεδρίες άθλησης σε TRX, CROSSFIT, KICK BOXING, MUAY THAI, TAE-KWON-DO, PERSONAL TRAINING, ZUMBA, YOGILATES, ΑΘΛΗΤΙΚΟ AEROBIC, ΤΑΕΒΟ (παιδικό & εφηβικό) καθώς και ειδικούς διατροφολόγους ορθομοριακής διατροφής, γι'αυτούς που θέλουν να κάνουν κάτι παραπάνω για τον εαυτό τους και την υγεία τους.

Με το ίδιο σκεπτικό, προσφέρουμε μόνιμα ομαδικά προγράμματα κυκλικών ασκήσεων, με εξειδικευμένους και έμπειρους προπονητές, σε έναν χώρο με δυνατή μουσική και συναθλητές που θα αγκαλιάσουν κάθε νέο μέλος στην παρέα τους.

Είσαι αστέρι

Γίνε μέλος του pantagym και γυμνάσου με άλλους ανθρώπους που μοιράζονται το πάθος σου.

Βαράκια - Μπάρες

Διαθέτουμε αίθουσα με ελεύθερα βάρη σε διάφορα κιλά.

Ενυδάτωση

Ενυδατωθείτε σε κυτταρικό επίπεδο κατά την διάρκεια της προπόνησης με το σύστημα ορθομοριακού νερού TENSA WATER αποκλειστικά για τα μέλη μας.

Body Sculp

Πρόγραμμα με βαράκια, λάστιχα και Fit balls.

Βάρη

Διαθέτουμε ξεχωριστoύς χώρους με ελεύθερα βάρη και μηχανήματα σύσφιξης και αποκατάστασης τραυματισμών και δυσμορφιών.

Personal Αυτοάμυνας

Πραγματοποιείτε αποκλειστικά από τον Κωνσταντινο Πανταζελο . Ο Κωνσταντίνος Πανταζέλος ασχολείται με πολεμικές τέχνες από το 1990 και από το 1999 είναι πτυχιούχος προπονητής του Ολυμπιακού Αθλήματος Taekwondo.

Crossfit/Cross training

Προσφέρουμε ομαδικά προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες απαιτήσεις και στόχους των μελών μας

Προπονητές / Γυμναστές

Συνεργαζόμαστε με επαγγελματίες της άθλησης για να σας προσφέρουμε το καλύτερο αποτέλεσμα.

Θέλεις να μάθεις περισσότερα για τα προγράμματα μας; κάλεσε τώρα!
×

Δείκτης κυτταρικής λειτουργίας

Το παρακάτω ερωτηματολόγιο υγείας έχει συνταχθεί από επιστήμονες - ιατρούς της εταιρείας ορθομοριακής διατροφής και σε συνεργασία με το pantagym βρίσκεται εδώ για να σας βοηθήσει στους στόχους σας. Οι απαντήσεις που θα σας δοθούν είναι κατόπιν αλγοριθμικής επεξεργασίας, αλλά να θυμάστε πως δεν αντικαθιστούν ιατρικές γνωματεύσεις. Αν έχετε υπόνοια πως έχετε κάποιο σοβαρό πρόβλημα, σας συνιστούμε να μιλήσετε με τον ιατρό σας ή να κλείσετε ραντεβού με έναν πιστοποιημένο ιατρό σύμβουλο Ορθομοριακής Διατροφικής Ιατρικής (μπορείτε να βρείτε κάποιον σε αυτόν τον σύνδεσμο ΛΙΣΤΑ ΙΑΤΡΩΝ).


Συμπληρώστε τα στοιχεία σας για να σας στείλουμε τα αποτελέσματα

Το e-mail σας:

Το κινητό σας:


Ποιος είναι ο βασικός στόχος υγείας σας;

Ενέργεια & Ευεξία

Αδυνάτισμα

Πέψη & Αποτοξίνωση

Ισχυρή Άμυνα

Υγιές Μυοσκελετικό

Άγχος & Ύπνος


Πόσο συχνά αθλείστε;

Σπάνια

2 φορές την εβδομάδα

Εντατικά


Καπνίζετε;

Ναι

Όχι


Καταναλώνετε περισσότερο από 1 κουταλιά ζάχαρη τη ημέρα ή περισσότερο από 2 γλυκά την εβδομάδα;

Ναι

Όχι


Χρειάζεστε περισσότερες από 8 ώρες ύπνο;

Ναι

Όχι


Έχετε συχνά πονοκεφάλους/ημικρανίες;

Ναι

Όχι


Τι νερό πίνετε;

Βρύσης

Εμφιαλομένο

Φίλτρου


Πόσα ποτήρια νερό πίνετε την ημέρα;

2 - 4

5 - 8

8 και άνω